¿Por qué aprender taekwondo en la etapa adulta?
Si eres adulto y alguna vez
quisiste retomar tu entrenamiento o inclusive comenzar de cero. Seguro te
preguntaste si por un tema de edad se puede hacer. La respuesta es SI! POR
SUPUESTO QUE SI!
Para los adultos tenemos un
proceso diferente utilizamos mucho el acondicionamiento físico para mantenerlos
saludables y fuertes por medio de ejercicios de fuerza, resistencia y
velocidad, a parte se les brinda clases de defensa personal para que cuando
estén en apuros sepan cómo deben reaccionar.
Uno de los beneficios que ofrece el Taekwondo
es que no tiene límite de edad por lo que se puede aprender en cualquier
momento.
NO IMPORTA TU EDAD, SIEMPRE ES BUENO PRACTICAR ARTES
MARCIALES
“Todas las partes del cuerpo, cuando se ejercitan con
moderación, se vuelven más sanas y envejecen más despacio, pero si no se usan y
se abandonan es presa fácil para la enfermedad y envejecen más rápidamente”
Existe una creencia común, según la cual se debe empezar a
practicar artes marciales desde niño, y que no vale la pena empezar un
entrenamiento de este tipo durante la vida adulta. Sin embargo, esta idea es
errónea, ya que cualquier persona puede iniciarse en el entrenamiento del
taekwondo si le pone suficiente empeño y dedicación.
Siempre es bueno recordar los beneficios que tiene la
práctica del taekwondo, como una manera de motivar a personas que deseen
practicarlo. Una rutina constante de entrenamiento proporciona mayor fuerza,
resistencia y flexibilidad. Permite tonificar y formar diversos músculos del
cuerpo y ayuda a descargar el estrés.
Además, la persona que decida entrenarse en taekwondo puede
adquirir algunas cualidades como el respeto, el honor, el compañerismo y el desarrollo
de la personalidad, características de las artes marciales tradicionales. En
todas las disciplinas se adquiere también concentración, disciplina y
autodominio.
Para los adultos, es necesario poder practicar una actividad
que permita que el cuerpo esté en constante movimiento, con el fin de mantener
la figura, evitar subir de peso y mejorar el estado de salud en general. El
taekwondo es ideal para lograr estos fines
